Chi-Yoga

¬† Beim Chi-Yoga werden geistige Konzentration, Atmung und anmutige K√∂rperbeweungen miteinander verbunden. Charakterisch f√ľr diesen Stil sind wellen- und spiralf√∂rmige Bewegungen. Die Flows sind fliessende Bewegungsabl√§ufe bei denen eine √úbung in die andere √ľbergeht – jeweils begleitet mit der Ein- bzw. Ausatmung. Elemente aus dem Faszientraining sind ein weiterer Bestandteil in diesem Training.

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