Pilates – Faszientraining

Pilates mit Faszientraining.
Faszien sind ein k√∂rperweiteres Spannungsnetzwerk das alles mit allem verbindet. Ihre Spannkraft h√§lt den K√∂rper zusammen und bildet ein dynamisches Stabilisationssystem. Faszien sind „lebendig“ und haben Einfluss auf Muskulatur-Bewegung-Kraft√ľbertragung-Haltung – Schmerzempfinden-K√∂rperwahrnehmung. Faszien sind trainierbar!

 

 

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